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춘곤증 해소에 좋은 음식, 예방법 몸이 무겁고 나른해지는 봄이 돌아왔습니다. 봄철 오후 부쩍 피로감이 늘고 잠이 쏟아지면 춘곤증을 의심해 봐야 하는데 봄철 불청객 춘곤증 해소에 좋은 음식들과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 춘곤증은 3~5월의 환절기에 잠이 오는 증상을 말하며 겨울을 나고 새로운 온도와 습도에 적응하며 발생하는 피로감으로 인해 일시적으로 생기는 것이지 질병은 아니므로 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 1개월 이상 지속되거나 피로감이 계속되고 꾸벅꾸벅 조는 날이 쭈욱 이어진다면 다른 질병의 신호는 아닌지 점검해 볼 필요는 있습니다. 춘곤증의 원인 평소 빈형 등 혈액질환이나 당뇨병이나 고혈압 등의 질환이 있다면 이런 질병이 피로를 일으킬 수 도 있으며 우울이나, 불안등의 정신질환이 무기력하고 피로감을 줄 수도 있지만 춘곤증은 ..
서울형 키즈카페머니 위치, 예약 이용방법 미세먼지가 있거나 밖에서 놀기 어려운 날 아이들과 놀만한 곳 최고의 장소가 키즈카페인 것 같습니다. 하지만 2시간 이용에 보통 2만 원대라 부담스러운 게 사실인데요. 2시간에 5천 원으로 이용할 수 있는 서울형 키즈카페에 대해 안내드리겠습니다. 서울형 키즈카페 예약바로가기 서울형 키즈카페 이용방법 서울형 키즈카페를 이용하기 위해서는 우리동네 키움포털에서 바로 사전예약하시면 됩니다. 예약인원이 지점에 따라 15~25명으로 제한되어 있기 때문에 미리 예약하고 가시는 게 좋습니다. 예약자 1인당 영유아 수 최대 3인까지 신청되며 지인동반 가능합니다. 아동 1인당 보호자는 최대 2인까지 입장가능하며 중복예약, 대리예약은 불가합니다. 사이트에 들어가면 이렇게 자치구별로 서울형 키즈카페를 검색할 수 있습니다. 우리..
서울형 육아휴직 장려금 지원대상 및 신청방법 출산 후 소비는 늘어나는데 육아휴직을 하게 되면 경제적으론 더 힘들어집니다. 이런 현실적 우려를 인식해 정부에서 240만 원 지원해 주는 육아휴직 장려금 정책이 시행되었습니다. 전국 최초로 엄마아빠 모두에게 지원해 주는 서울형 육아휴직 장려금 신청방법과 지원대상에 대해 알아보고 늦기전 바로 신청하시기 바랍니다. 장려금신청 바로가기 직장에서 육아휴직 쓰기는 여전히 눈치 보이고 어렵게 육아휴직 후엔 통상받던 월급의 80%, 최대 150만 원까지만 지급되기 때문에 금전적으로 허덕이게 됩니다. 서울형 육아휴직 장려금 정책은 서울시에서 직장인 엄마아빠가 누구의 눈치도 보지 않고 육아휴직제도를 이용할 수 있는 문화를 만들기 위해 새롭게 추진하는 육아휴직장려정책의 하나로 아이 키우기 좋은 서울로 만들기 위한 엄마아빠..

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